As pernas são importantes, mesmo que seu jeans as esconda
As pernas são importantes, mesmo que seus jeans as escondam. Estes são os músculos mais fortes e importantes do seu corpo. Sem eles, você não pode andar e, o mais importante, você não é forte. Construir suas pernas pode ser frustrante no começo, mas os resultados valerão a pena. Este aplicativo de treino ajudará a moldar e definir suas pernas.
Você construirá todos os músculos necessários para se tornar bem definido: seus glúteos, isquiotibiais e panturrilhas. Você pode fazer esses exercícios com a maior parte de sua roupa, se quiser, e não há motivo para suar muito.
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